

Des séances ludiques de trail pour rester motivé
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Au vu du nombre de pathologies (tendinopathies, fractures de fatigue, entorses …) affectant les traileurs,
Jan
Cet hiver, choisissez le cross !
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Déc
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Grand Raid Réunion – Les conseils de préparation de Sissi Cussot
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Préparation mentale – 10 règles anti-stress à l’abord d’un ultra trail
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Entraînement d’ultra trail – Que faire les dernières semaines ?
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Avr
Traileuse de haut niveau et maternité, c’est possible.
En février dernier, le Ministère chargé des sports a présenté au sein de l’INSEP, un
Mar
Participez à une étude sur l’entraînement trail via l’appli Trainimm
Le laboratoire LIBM (Laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité, de Lyon – Chambéry- Saint-Etienne)
Mar
Courir en hiver – Prêt à affronter la neige et le froid ?
L’hiver est là – ou bientôt là – le froid et l’humidité s’installent, les sols
Nov
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