Conseils Entrainement

Ici, on vous livre GRATUITEMENT des conseils liés à l'entrainement en trail running. TRAILS ENDURANCE est une référence en la matière. Depuis des années nous collaborons avec les experts du milieu afin de proposer ce qu'il se fait de mieux au plus grand nombre de notre tribu de trailers. Abonnez-vous pour avoir également accès à tous nos programmes d'entrainement ! 12 semaines pour préparer le Marathon du Mont Blanc, Programme pour les Templiers, Plan d'entrainement pour la SaintéLyon... Bref, il y en a pour tous les goûts, toutes les courses, toutes les distances et tous les niveaux de pratique !
Participez à une étude sur l’entraînement trail via l’appli Trainimm

Le laboratoire LIBM (Laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité, de Lyon – Chambéry- Saint-Etienne)

Courir en hiver – Prêt à affronter la neige et le froid ?

L’hiver est là – ou bientôt là – le froid et l’humidité s’installent, les sols

Ultra-trail scientifique de Clécy, les 1ers enseignements.

Du 11 au 14 novembre 2021 a eu lieu le trail scientifique de Clécy, un

Saison tronquée, préparation trail décalée… Comment s’adapter ?

La période post-confinement ne devrait être que du bonheur pour les traileurs sevrés de grands

Comment finir son ultra trail “malgré tout” ?

Finir son ultra trail malgré tout, mais qu’est ce que ça veut dire ? Entendons-nous

Le home-trainer, nouveau meilleur ami du trailer

Par essence, le Trail, c’est l’amour des grands espaces. Par définition, le confinement, c’est la

Stages trail et Coaching : quelle réglementation pour l’encadrement ?

A l’heure où le coaching et les stages de trail se développent sous toutes leurs

Les 6 heures, un bon exercice pour s’entraîner !

Apparues aux débuts des années 2000, avec les 24h de Val d’Isère, le format avait

Les secrets de l’entraînement croisé

La forme sportive est une chimère : nous courons tous après cet état de grâce : l’expression

Réussir son premier ultra trail

Réussir son premier ultra trail, que ce soit pour performer dans le haut du classement

ULTRA TRAIL Guillaume Millet

Il y a 10 ans, Guillaume Millet publiait son best-seller Ultra-Trail – Plaisir, performance et

X