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En février dernier, le Ministère chargé des sports a présenté au sein de l’INSEP, un
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Participez à une étude sur l’entraînement trail via l’appli Trainimm
Le laboratoire LIBM (Laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité, de Lyon – Chambéry- Saint-Etienne)
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Courir en hiver – Prêt à affronter la neige et le froid ?
L’hiver est là – ou bientôt là – le froid et l’humidité s’installent, les sols
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Ultra-trail scientifique de Clécy, les 1ers enseignements.
Du 11 au 14 novembre 2021 a eu lieu le trail scientifique de Clécy, un
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Saison tronquée, préparation trail décalée… Comment s’adapter ?
La période post-confinement ne devrait être que du bonheur pour les traileurs sevrés de grands
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Comment finir son ultra trail « malgré tout » ?
Finir son ultra trail malgré tout, mais qu’est ce que ça veut dire ? Entendons-nous
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Le home-trainer, nouveau meilleur ami du trailer
Par essence, le Trail, c’est l’amour des grands espaces. Par définition, le confinement, c’est la
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Stages trail et Coaching : quelle réglementation pour l’encadrement ?
A l’heure où le coaching et les stages de trail se développent sous toutes leurs
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Jan
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Les 6 heures, un bon exercice pour s’entraîner !
Apparues aux débuts des années 2000, avec les 24h de Val d’Isère, le format avait
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Les secrets de l’entraînement croisé
La forme sportive est une chimère : nous courons tous après cet état de grâce : l’expression
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Réussir son premier ultra trail
Réussir son premier ultra trail, que ce soit pour performer dans le haut du classement
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ULTRA TRAIL Guillaume Millet
Il y a 10 ans, Guillaume Millet publiait son best-seller Ultra-Trail – Plaisir, performance et
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