Saison tronquée, préparation trail décalée… Comment s’adapter ?

La période post-confinement ne devrait être que du bonheur pour les traileurs sevrés de grands

Comment finir son ultra trail « malgré tout » ?

Finir son ultra trail malgré tout, mais qu’est ce que ça veut dire ? Entendons-nous

Qu’est-ce que « polariser » son entraînement ?

Vous allez vous dire : encore un mot compliqué pour parler de choses simples, et ce

La séance tempo en côte – Comment procéder ?

Dans le livre 2 des Petits guides du trail running parus chez Outdoor Editions, nous

Plan entrainement Templiers : la semaine 9

La semaine 9 de votre plan d’entraînement spécial Templiers a disparue par magie du dernier

Résultats d’une enquête sur le trail running en 2013

Cette étude a été menée du 1er juin au 30 2013 septembre par un groupe

X