Saison tronquée, préparation trail décalée… Comment s’adapter ?
La période post-confinement ne devrait être que du bonheur pour les traileurs sevrés de grands
10
Août
Août
Comment finir son ultra trail “malgré tout” ?
Finir son ultra trail malgré tout, mais qu’est ce que ça veut dire ? Entendons-nous
22
Mai
Mai
Qu’est-ce que « polariser » son entraînement ?
Vous allez vous dire : encore un mot compliqué pour parler de choses simples, et ce
12
Mai
Mai
La séance tempo en côte – Comment procéder ?
Dans le livre 2 des Petits guides du trail running parus chez Outdoor Editions, nous
05
Mai
Mai
Plan entrainement Templiers : la semaine 9
La semaine 9 de votre plan d’entraînement spécial Templiers a disparue par magie du dernier
27
Août
Août
Résultats d’une enquête sur le trail running en 2013
Cette étude a été menée du 1er juin au 30 2013 septembre par un groupe
22
Déc
Déc