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Mental – Comment se fixer un objectif adapté

Vous êtes ambitieux, déterminé ? C’est bien. Mais comme le dit un proverbe berbère, « Si vous ne savez pas où vous allez, vous risquez de mettre un certain temps pour y arriver « . Voyons comment détermine run objectif en fonction de ses compétences.    Savoir déterminer un objectif est la base de la performance et la condition

UTMB® 2018 : les favoris.

Cette 16ème édition fait couler beaucoup d’encre, le duel chez les hommes entre Kilian Jornet et Jim Walmsley promet d’être palpitant. 2 personnalités, 2 styles, 2 façons de se préparer opposés, l’un enchaînant les sommets, les sorties en haute montagne et même les courses 5 jours avant l’UTMB® (Troféo Kima cette année – 55 km),

Lancement de « Baskets aux Pieds »

Comédien de métier, Antoine Bonnefille-Roualet est avant tout passionné de nature et de Trail Running. Après 4 années passées auprès de la chaine Trek sur la création et le développement d’émissions comme « E-Motion Trail », « Objectif Trail » ou encore le documentaire « Dans la foulée des Maoris », en 2018 il se

UTMB 2018, les grands favoris pour la victoire.

15ème anniversaire de l’UTMB, 16ème édition, après 2017 et un plateau exceptionnelle chez les hommes, 2018 devait une nouvelle fois offrir une course de très haut niveau et palpitante pour la victoire chez les hommes avec un nouveau duel France / Etats-Unis / Espagne….même si 2 coureurs semblent se détacher pour succéder à François D’Haene.

Trail du Galibier 10ème édition à Valloire

Le Trail du Galibier a soufflé ses dix bougies sous le soleil dimanche dernier. Passage de flambeau entre Jean Louis Martin et Johan Ducloux, un record de participation avec plus de 800 concurrents au départ répartis sur les 4 courses auxquels il faut ajouter plus de 200 enfants sur les épreuves qui leur étaient dédiées.

Crêtes Vosgiennes 2018…la 43ème !

Inspirée fin des années 70 de la célèbre Sierre-Zinal suisse, la doyenne des courses en montagne du massif vosgien a fêté cette année son 43ème anniversaire. Depuis plus de 40 ans, vosgiens et alsaciens viennent ici se disputer la victoire sur la ligne des crêtes entre le Markstein et le Lac Blanc, lorsque ce n’est

Le mois des Ultra Trails

Du 22 août au 16 septembre 2018, ce sont pas moins de 11 événements Ultra Trail qui sont au programme de cette fin d’été sur 3 semaines, totalisant près de 30 courses dont 22 épreuves de plus de 100 km au profil montagneux, en allant des Alpes aux Pyrénées, en passant par les Vosges, l’Ardèche,

Golden Trail Series 2018

Le circuit créé par Salomon regroupe 5 courses de trail de courte distance, se veut plus lisible avec 1 seule catégorie d’épreuves et les plus emblématiques au monde réparties de Mai à Octobre sur des distances entre 29 km et 42 km. Après la dernière course du circuit (le Ring of Steall, en Écosse –

Sierre Zinal 2018…et de 6 pour K. Jornet et 3 pour L. Wambui

Cette 45ème édition de Sierre-Zinal rentre dans l’histoire de la course, même si les records historiques de Jonathan Wyatt, seul coureur à être descendu sous les 2h30 (2003 – 2h29’12’’) et Anna Pichtrova (2008 – 2h54’26’’) n’ont pas été battu, c’est celui du nombre de victoires que Kilian Jornet s’est offert….la 6ème en 2h31’39 sur

Sierre Zinal 2018

Sierre-Zinal, un monument dans le monde de la course en montagne qui intègre cette année la Golden Trail Series. 45ème édition cette année, un parcours inchangé depuis la 1ère édition en  1974, qui permet de comparer les chronos et les performances au fil des années. 44 éditions se sont terminés à Zinal et 1 s’est

Echappée Belle 2018

La 6ème édition de l’Échappée Belle intégrale affiche complet depuis plusieurs mois. La traversée de Belledonne séduit, fascine, inquiète… Après 5 éditions, elle est devenue un des incontournables dans le monde du trail. Elle se distingue par son caractère sauvage et son esprit montagne. Il ne reste plus que quelques places sur la Traversée Nord

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