François D’Haene : une saison 2019 avec de nouveaux challenges

Depuis 2 saisons, François D’Haene, Team Salomon Running, a pris l’habitude de passer l’hiver sur les pentes du Beaufortain à Arêches. Il y retrouve un terrain propice à ses entrainements pour préparer sereinement ses rendez-vous de ski alpinisme et d’Ultra Trail Running.
Après la Pierra Menta 2019, ou il a terminé 6ème en compagnie de Alexis Traub, il a raccroché en partie les skis pour reprendre les chemins avec un stage aux Açores et une semaine à 230 km en prévision du MIUT ce week-end, qu’il a remporté en 2017.

Hard-Rock, Echappée Belle, Ultra Cape Town au programme 2019

François, tu as bouclé ta saison 2018, avec une victoire sur le GRR, depuis as-tu repris le sport pour des objectifs hivernaux ?

Oui, j’ai eu une fin de saison un peu plus relax au niveau sportif avec seulement une participation au marathon du Beaujolais afin de savourer ce bel événement, mais j’étais aussi bien occupé avec beaucoup de travail au sein du vignoble et j’ai pu profiter de ma famille, qui reste essentielle dans cet équilibre.

Après un mois complet sans sport en fin d’année, j’ai repris progressivement en endurance pour refaire une base globale. Puin ce fut quelques compétitions de ski de randonnée afin de préparer tranquillement la célèbre Pierra-Menta de mi-mars dans le Beaufortain.
Avant de rechausser les chaussures de trail en prévision de la saison estivale.

Quels seront tes grands RDV en 2019 ?

Ma saison de trail débutera au MIUT à Madeire fin avril avec un 112 km, puis j’enchainerai par quelques courses moins longues en France, comme la Maxi Race à Annecy, afin de me préparer pour la Hard-Rock 100 au Colorado mi-juillet.
Je ferai une coupure cet été, avant de reprendre sur l’Echappée Belle fin août du côté de Belledone et un projet personnel, en cours de préparation, d’assez grande ampleur à l’étranger début octobre.
Si tout se passe bien je terminerai ma saison à l’Ultra Trail Cape Town en Afrique du Sud début décembre.

La Hard-Rock 100, semble être ton gros RDV sportif 2019, qu’attends-tu de cette course ? tu vas retrouver certains coureurs que tu connais bien, tu vois cela comment ?

Oui c’est un gros challenge pour moi cette année. C’est un parcours magnifique mais exigeant et aussi très en altitude. Il va falloir que je me prépare spécifiquement pour cela en profitant de sorties en montagne.
La compétition aussi s’annonce très alléchante avec un beau plateau de coureurs que j’apprécie beaucoup donc cela me motive à fond !!!

En fin de saison, tu as l’habitude de monter des projets de record ou d’aventure, peux-tu nous en dire plus sur le projet 2019 ?

Oui je suis en train de peaufiner tout cela mais j’ai envie de retourner sur un sentier historique et mythique qui me fait rêver. Surement aux États-Unis où deux sentiers me plaisent beaucoup.
Dans l’idée cela sera une très longue aventure, un format inédit pour moi avec certainement de longues étapes et ceci sur plusieurs jours… mais pour l’instant tout ceci est en train de se monter donc je ne vous en dis pas plus !!!!! J’ai encore en souvenir cette magnifique aventure sur le John Muir Trail et j’ai hâte de finir de planifier tout cela…

Bio Express / François D’Haene / Team Salomon Running

A 33 ans, François D’Haene fait partie des meilleurs coureurs mondiaux de l’ultra-trail.

Il a notamment remporté à 3reprises l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, la course mythique de 170km (2012, 2014 et 2017).

Son palmarès est exceptionnel avec entre autres 4 victoires sur le Grand Raid de la Réunion.
A la recherche permanente de nouveaux défis, il réalise aussi des records sur des itinéraires mythiques comme le GR 20 en Corse qu’il a bouclé en 31h06mn, le John Muir Trail en 2 jours et 19h26mn.

Lorsqu’il ne passe pas ses journées à courir pendant six ou sept heures, menu classique d’entraînement avant ses grands objectifs, François D’Haene gère avec sa femme Carline l’exploitation viticole « Le Germain » à Saint-Julien, dans le Beaujolais, qu’ils ont reprise en 2012.

Crédit photo : © droz-photo.com et Fred Bousseau