Ultra Techni Trail Tiranges – Programme gargantuesque pour le 10e anniversaire

Guillaume Millet et ses amis ont prévu un long week-end de festivités pour fêter comme il se doit le 10e anniversaire de l’Ultra Techni Trail de Tiranges. Organisateurs, coureurs, observateurs trouveront tour à tour de quoi passer un très agréable week-end en Haute-Loire, du 6 au 8 mai prochain.

Cette 10e édition débutera le 6 mai au soir par un débat des plus attendus sur le "Devenir du Trail", entre les organisateurs de l’UTMB et ceux des Templiers.

Le Lendemain, journée "scientificonviviale" dont Trails Endurance Mag sera un fier partenaire, entre experts du domaine et coureurs, autour des thèmes suivants :

– Le surentraînement : causes et détection (Jean-Claude Banfi)
– La récupération : l’entraînement invisible (Guillaume Millet)
– L’entraînement croisé : varier les plaisirs, minimiser les risques de blessures (Xavier Trémaudan)
– Nutrition et micronutrition  (Sébastien Peltier et Karine Herry)
– Conséquences biologiques d’un ultra-trail (Laurent Gergelé)
– Un mental en acier, c’est lourd à porter (François Castell)
– S’entraîner en altitude : est-ce utile en trail? (Grégoire Millet)
– 1000 et une astuces matérielles (Antoine Guillon)
– Améliorer son rendement (Cyrille Gindre, Vincent Delebarre)
– Abdos/Gainage/Stretching au quotidien (Olivier Bourgeois)
– L’électrostimulation (Vincent Martin)

Enfin, la journée du dimanche est réservée à l’action, avec un 50 miles (environ 80km) au programme. Pour ce 10e anniversaire, la distance est passée en effet de 65km à 80km, sur un tracé que Guillaume Millet nous promet toujours plus technique et extrêmement sauvage. "Les coureurs vont traverser bien davantage de ruisseaux que de route" sourit Guillaume. "Ce sera une vraie course de sangliers". De grands noms de la disicpline ont d’ores et déjà confirmé leur présence : Dawa Sherpa, Vincent Delebarre, Antoine Guillon, Julien Chorier, Julien Jorro, Renaud Rouanet, Pascal Blanc, Lionel Trivel, Karine Herry ou encore Virginie Govignon.

Assurément un grand moment de la saison trail 2011 !

Pour les moins téméraires, un 24km et un 12km sont également prévus.

Inscriptions pour les courses et pour les débats sur www.trailtiranges.net