STAGES ENTRAINEMENT TRAIL

Posted on by redaction-Endurance-Mag
02
Août





Document sans nom

Offrez vous un stage trail en altitude au coeur du massif des Aravis dans un cadre préservé avec des coureurs aux palmarès impressionants !

Encadrement assuré par un Accompagnateur en Moyenne Montagne diplômé
Présence le samedi d’un préparateur physique et nutritionniste diplômé.

Hébergement en chambres d’hôtes et en pension complète dans une vieille ferme d’alpage.

PROGRAMME
  • Vendredi :
    Arrivée en fin de journée / footing d’acclimatation (40 min)
    repas en commun / présentation du week end
  • Samedi :
    Matin : Travail en côte /
    Sortie en montagne en terrain varié
    AM : Sortie d’échauffement. /
    Travail physique & exercices


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avril, 2025

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