Salomon 4Trails : une course à découvrir

La 5eme édition du Salomon 4TRAILS s’est achevée le 11 juillet dernier dans le joli village autrichien de Maria Alm au pied du Steinernes Meer (la Mer de roches). Le Salomon 4TRAILS est une course qui traverse 2 pays, l’Allemagne et l’Autriche, en 4 étapes, avec au total 140 km et un dénivelé de plus de 8.000 mètres ! Durant 4 jours, les coureurs ont dû parcourir entre 25 et 43km à travers les paysages magnifiques des Alpes allemandes et autrichiennes. L’itinéraire du Salomon 4TRAILS a été imaginé par 2 coureurs de coureurs de trail bien connus Philip Reiter et Stephan Repke.

Pour la 1^ère étape de Berchtesgaden à Bad Reichenhall, les coureurs ont eu droit à une pluie battante et des orages avec un parcours modifié pour éviter les crêtes. Les jours suivants ont vu le soleil revenir et les températures monter à plus de 30°c pour permettre à tous d’admirer le terrain de jeu exceptionnel offert par cette course. De Bad Reichenhall jusqu’à Ruhpolding (34km, 2000m D+), les coureurs ont eu droit à un parcours varié, alternant de petits singles en sous-bois, des passages techniques en pierriers et des parties roulantes. L’étape 3 entre Ruhpolding et Lofer (37,5km, 2100m D+) a conduit les coureurs en Autriche, en commençant par 5km de trail le long d’un canyon aux eaux cristallines. Une mise en bouche avant la suite du programme et notamment une montée de 3,5km et 1000m à travers la forêt ! La 4eme et dernière étape fût à l’image de ce Salomon 4TRAILS, belle mais exigeante ; un parcours de 43km et 2400m D+ avec en point d’orgue la traversée de la Mer de Roches à plus de 2000m d’altitude, un désert de calcaire très renommé dans la région. Une traversée de 6,5km où attention et concentration sont de rigueur à travers les lapiaz et les névés avant de redescendre vers la ligne d’arrivée par un passage étroit composé de cordes et de main courantes. Ici la chute est interdite, mais quels paysages grandioses ! De quoi terminer ce 4trails en beauté.
Le 4TRAILS vu par Caroline Freslon – Team Garmin STC

Avec déjà 2 participations à la Goretex Transalpine Run, il faut croire que je prends goût aux courses à étapes et à l’organisation bien rodée de Plan B event (organisateurs du Salomon 4trails, Goretex Transalpine Run, Tranrockies Run, Salomon Sugspitz Ultratrail entre autres) ! J’avais adoré les paysages de

cette partie des Alpes assez méconnue des français durant la Transalpine et j’apprécie l’ambiance qui règne au sein du peloton pendant ces plusieurs jours de course. Des affinités se créent malgré les différences de langues et de culture et c’est vraiment sympa de retrouver les coureurs chaque jour sur le parcours. On a un peu l’impression de partir en voyage ! Ce format individuel et sur 4 jours me tentait bien car j’aime les trails longs et mais je ne suis pas une grande adepte des ultras, trop traumatisants pour moi …Du coup, les courses à étapes constituent un bon compromis car on découvre des belles régions, cela nous permet d’enchaîner les km et le dénivelé tout en pouvant dormir la nuit et récupérer !

Pour cette édition 2015 du S4T, je suis la seule française en lice. La 1^ère étape m’a permis de voir que la course allait être dense chez les féminines puisque je termine au sprint à 1000m de l’arrivée pour la 5eme place ! Je parviens à rester dans le top 6 les deux étapes suivantes avec des hauts et des bas. La dernière étape est de loin la plus exigeante avec une certaine fatigue accumulée et les 20 derniers km dans les cailloux ! Mais c’est de loin la plus belle étape de ces 4 jours, avec une ambiance haute montagne et des passages alpins comme je les aime.

Je franchis la ligne d’arrivée en 6ème position (5eme senior) tout juste 2mn derrière Lauren Jesca qui me précède sur les 18H de course totalisées…
Les premières places sont internationales avec un top 6 composé de Helen Bonsor (GB), Tina Fischl (DE), Zhanna Vokueva (RUS), Kathrin Götz (SUI) et Lauren Jeska (GB) et moi la petite française !
Une course à conseiller à toutes celles et ceux qui aiment le trail long, la découverte et la convivialité !

Bilan : Une course où il faut savoir se gérer dès les premiers kilomètres car la route est longue et une toujours aussi bonne ambiance durant la course mais aussi le soir durant les pasta party et les films qui retracent chaque journée, avec une belle cérémonie de clôture

CLASSEMENTS TOP 10

MEN
1. Caballero Ortega Miguel : 13:30.50
2. Theodorakakos Dimitris : 13:47.43
3. Jung Daniel : 13:58.57
4. Fallas Andrew : 14:06.22
5. Lauterbach Christoph : 14:57.08
6. Vogt Josef : 14:59.34
7. Holzner Stefan : 15:13.36
8. Mulahalilovic Sejad : 15:18.29
9. Farbmacher Thomas : 15:18.59
10. Grasel Florian : 15:26.22

WOMEN
1. Bonsor Helen : 16:15.43
2. Fischl Tina : 16:31.18
3. Vokueva Zhanna : 16:38.46
4. Götz Kathrin : 17:22.05
5. Jeska Lauren : 17:56.32
6. Freslon Caroline : 17:58.40
7. Schreyer Cäcilia : 18:42.10
8. Heynen Anna-Lena : 18:57.46
9. Manishe Sina : 19:35.07
10. Mehl Lisa : 20:14.38