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A partir du 18 mai à 19 heures, les athlètes Strava (abonnés ou non) pourront découvrir de nombreuses nouveautés et améliorations de l’appli communautaire phare, qui rassemble pas moins de 55 millions de membres à travers le monde. Voici un résumé des principales innovations apportées ce jour : – Tableau de bord et journal d’entraînement (réservé
Mai
Votre objectif de l’été est de finir votre premier trail de montagne de plus de 50km ? Voici quelques conseils de préparation basés sur le profil de l’OCC, une épreuve longue de 55km et 3400m D+. Une épreuve de ce profil peut-être considérée comme un trail long classique, bien équilibré entre le dénivelé positif et le
Mai
Vous allez vous dire : encore un mot compliqué pour parler de choses simples, et ce n’est pas faux. Mais si le concept de polarisation parvient à faire accepter et intégrer les principes fondamentaux de l’entraînement dans les sports d’endurance, ce sera finalement un mal pour un bien. Explications. Le concept de polarisation de l’entraînement
Mai
Dans le livre 2 des Petits guides du trail running parus chez Outdoor Editions, nous vous présentons 12 séances clés du trail running. En voici une treizième à adapter selon son expertise et sa spécialité mais qui s’avère essentielle pour mieux gérer ses courses. Il s’agit d’une séance tempo à une intensité spécifique de sa
Mai
Trails Endurance a lancé son premier podcast, sous forme d’un programme audio original, avec un concept qui se veut une forme nouvelle de prise de parole, ouverte à différents publics, ayant pour ambition d’informer, apprendre, faire sourire tout autant que réfléchir. Bref un Podcast qui parlera avec passion et expertise de Trail-running et d’Outdoor. A
Avr
Le premier ministre s’est exprimé ce mardi 28 avril 2020 dans le cadre des mesures qui seront appliquées à compter du 11 mai pour le déconfinement ou plus précisément la sortie progressive du confinement. Après les annonces de la ministre des sports et les différentes rumeurs qui ont pu circuler ces derniers jours, une première
Avr
C’est donc à 10h34 heure locale, 17h34 heure de Paris, que Stéphane Brogniart a franchi la ligne d’arrivée de cette Traversée de l’Atlantique à la rame en solitaire et sans assistance, soit une durée de 72 jours. Le dernier sportif Français en activité ! Parti le 14 février 2020 d’El Hierro aux Canaries, le Vosgien
Avr
La sortie progressive du confinement suscite beaucoup d’interrogations sur les modalités de mise en place des décisions qui seront prochainement annoncées. Cette envie de pouvoir retrouver de la liberté suscite beaucoup de rumeurs, de « on dit », de supputations, mais seules les préconisations édictées par les services de l’état auront valeur des actions qui pourront être
Avr
Polar présente aujourd’hui sa nouvelle montre à ranger dans la gamme des montres connectées de performance : la Polar Grit X. Nous vous la proposerons en test dans un prochain Trails Endurance, dès qu’il nous sera donné la possibilité d’aller courir normalement ! Cette dernière offrirait une conception robuste et légère, une autonomie de batterie
Avr
Le bureau fédéral, réuni à titre exceptionnel ce mardi 7 avril en conséquence de la crise sanitaire mondiale, a choisi de suspendre jusqu’à fin juillet l’ensemble des compétitions nationales, avec pour objectif de proposer une saison athlétique courant d’août à fin octobre si les conditions sanitaires le permettent. Différentes mesures d’accompagnement des clubs sont, par
Avr
La France, l’Europe et même le monde entier sont mobilisés pour lutter contre le COVID-19 sous toutes les formes. Les soignants, les chercheurs, les paysans, les industriels de l’agroalimentaire, les secours sont tous mobilisés depuis des semaines. Mais ce sont aussi des industriels de différents domaines d’activités qui ont pris l’initiative depuis plusieurs jours de