UTMB – 10 questions à Cathy Dubois…

Pendant une semaine Endurance Mag présentera sur son site web quelques coureurs (coureuses) participant le week-end prochain à l’une des 3 courses de The North Face Ultra Trail du Mont Blanc.

Honneur aux dames avec aujourd’hui Cathy Dubois du Team Asics, engagée sur l’UTMB , demain ce sera Thomas Véricel (Salomon) qui participera à la TDS.

• Poids de forme ?
51 kg

• Fréquence cardiaque au repos ?
37

•Comment as tu préparé l’UTMB ?
Vacances
Côté professionnel : du 1er au 15 aout : Dernière gestion de mes dossiers, car j’ai pris une disponibilité et quitte mon poste de directrice de l’Office du sport de Villeurbanne. Un nouveau travail m’attend au 1er septembre : responsable sportif et évenementiel de 4 centres de remise en forme (BodySculpt Villeurbanne, Appart Bellecour, Opéra, Villefranche)

Côté sportif :
L’UTMB est mon principal objectif de la saison. La Diagonale des fous sera le suivant 2 mois après. Une fin de saison dense !
Depuis juin, je me suis bien investie pour la réussite de cette dure épreuve.
Une reconnaissance du tracé début juillet m’a permis de bien me remettre dedans : visualisation de la course, besoin en logistique, dernier affutage à réaliser…

Pour ce mois d’aout, j’ai réalisé 1 bon cycle en volume d’entrainement avec un bloc montagne à J-3 semaines, puis un rappel à J-2 semaines.
Un travail intense avec bâtons, du « blindage » de cuisse avec de bonnes sections en descente (travail excentrique), et du dénivelée …
(et du volume sur plat … avec la course de davos de 78 km début aout)

• Quel est le dernier livre lu pendant tes vacances ?
Je viens de finir le témoignage poignant de Jeannie Longo : Jeannie par Longo
J’attaque à ce jour : La vie est une rivière – Dépassons les barrages de Paul Dewandre qui parle de « mettre notre existence en harmonie avec nos désirs profonds » !!!
Quels sont nos désirs ??
Et toujours dans de nombreux livres sur la diététique, le mental et dans des revues diverses …

• Le film qui t’as le plus marqué ?
Into the wild de Sean Penn

•Quel est ton rêve ou projet le plus fou que tu souhaiterais réaliser (sportif ou autre) ?
Pas de projet fou… désir d’être dans un bonheur constant.
Un rêve : Avoir le temps, prendre le temps de partager, d’apporter… sans contrainte professionnel ! sans besoin financier !!

• Sur quel plat te jetteras tu après la course ?
Une bonne bière….
Puis en entrée une pizza ; en plat : tartiflette ou un bon morceau de viande, gratin de crozets et en dessert, une mousse au chocolat maison et migniardises à gogo …

• Prends tu au fond de ton sac un « grigri » porte bonheur ? (lequel)
Non (recherche d’un sac le plus léger possible !)

• Ton meilleur souvenir en trail ?
L’arrivée UTMB 2008, arrivée Championnat du monde 2009.

• Quel dernier conseil souhaites tu donner ?
Arriver frais le jour J, capitaliser l’énergie, s’imprégner d’images positives et avoir une grande envie !
Penser à gérer tout au long de votre trail …

Par Fred Bousseau – Photo UTMB 2008 (montéee du grand Col Ferret)