36h avec l’équipe de France de Trail 2016

A moins d’un mois des Championnats du Monde de Trail 2015 (IAU), l’équipe de France s’est regroupée en cette première semaine d’octobre à Saint-Martin Vésubie dans le cadre des derniers Championnats de France de Trail 2016 – A LIRE ICI

60 photos du stage de l’équipe de France de Trail

Une semaine pour resserrer les liens comme le rappelle Philippe Propage, «c’est un moment important avant le Mondial, c’est l’occasion de regrouper les coureurs qui ne se connaissent pas forcément ».

Tous ont répondu présents à l’exception de Anne Lise Rousset, retenue professionnellement et Caroline Chaverot (venue que 4 jours), une occasion de « resserrer les liens dans une équipe qui est déjà bien soudé et de permettre l’intégration des 3 nouveaux dans les meilleurs conditions » rajoute le coach.

Chaque journée a été rythmé par des entraînements en groupe sous la conduite du duo P. Propage / G. Guichard, des séances ou les coureurs peuvent s’entraîner au même niveau, ce qui n’est pas fréquent, c’est aussi des moments d’échange entre les plus anciens qui apportent leur expérience aux nouveaux.

Nous avons passé 36 heures au coeur de cette équipe soudée, joviale, solidaire, travailleuse en route pour les Mondiaux 2016 avec des titres à défendre.

Vieillissante mais expérimentée

Cette équipe 2016 présente un palmarès hors norme cumulant pas moins de 4 titres de Champion(ne)s du Monde avec Nathalie Mauclair (2013 & 2015), Maud Gobert (2011) et Sylvain Court (2015) sans oublier les derniers vainqueurs de l’UTMB (Caroline Chaverot & Ludovic Pommeret – A LIRE ICI), le vainqueur de la CCC (Michel Lanne – A LIRE ICI), Nico Martin et Anne Lise Rousset au plus haut niveau en Skyrunning Ultra cette année.
Avec aussi Benoit Cori double vainqueur des Templiers – A LIRE ICI, les 2 nouveaux Sophie Gagnon et Aurélien Collet et l’expérience d‘Aurélia Truel, vice Championne du Monde en 2013.
Retour sur les Championnats du Monde de Trail 2015 à Annecy ICI

L’expérience, 9 ont déjà eu une sélection, est au détriment de l’âge puisque la moyenne d’âge est de plus de 36 ans, et certains tourneront sans doute la page à l’issue de cette 5ème édition des Mondiaux IAU.

« On a peur de personne, mais on respecte tout le monde » : P. Propage

La présence de la kiné permet aussi de « faire un check up médical complet », tout se fait dans la bonne humeur sans esprit de compétition négatif, le cadre contribue aussi à l’ambiance et Philippe Propage d’ajouter « on est dans de bonnes conditions, les parcours sont idéals et on trouve les endroits qu’il faut pour ce que l’on doit travailler ».
Le staff essaie de faire passer des messages, de rassurer chacun, un rôle à la fois de coach, de psychologue, d’intendant, de chauffeur avec toujours cette volonté d’être au service des coureurs.
Et avant les courses, le message est clair et sans équivoque de la part de l’entraîneur « les coureurs ne doivent avoir peur de personne, mais ils se doivent de respecter tout le monde », avant de conclure, «on sent que chacun a envie de défendre le maillot et met les moyens pour y arriver, c’est aussi la force et la fierté de cette équipe ».

Le programme de la semaine d’entraînement*
• Samedi : 3 h de trail en endurance
• Dimanche : séance 3 x 10 x 30’’ / 30’’ + vélo AM (100 km)
• Lundi : 3h30 de sortie trail avec travail dénivelé + vélo AM (100 km)
Séance spécifique fille de travail de descente
• Mardi : séance côte / descente rapide (4’ / 6’ / 8’ / 8’ / 6’ /4’) + vélo AM
• Mercredi : 3h00 de sortie trail + AM vélo ou course à pied
• Jeudi : séance 6 x 5’ au seuil + AM repos (journée presse).
• Vendredi : 4h de sortie trail + AM vélo (2h).

*Avec chaque jours des soins en massage et « bobologie » avec Maryline Berthet.

Questionnaire express de chaque coureur avec le petit mot du sélectionneur

=> Anne Lise Rousset (P. Propage : «la bonne humeur »)
Age : 28 ans / Profession : vétérinaire rurale
Nombre de sélections : 2 / Meilleur résultat : 4^ème en 2015
Mon péché mignon : chocolat à la fleur de sel après le repas
J’adore : mes animaux (chèvres et poneys) / Je déteste : le paté
Un projet, une envie pour 2017 :un beau périple dans les montagnes Rocheuses aux US.

=> Maud Gobert (P. Propage : «la louve»)
Age : 39 ans / Profession : Monitrice de ski / accompagnatrice en montagne
Nombre de sélections : 6 / Meilleur résultat : Championne du Monde en 2011
Mon péché mignon : les profiteroles
J’adore : le sport nature / Je déteste : la méchanceté gratuite
Un projet, une envie pour 2017 : partir en Roadtrip en famille aux Etats-Unis

=> Sophie Gagnon (P. Propage : «l’écureuil»)
Age : 35 ans / Profession : Ingénieur exploitation en chimie
Nombre de sélections : 1ère / Meilleur résultat : —-
Mon péché mignon : le chocolat noir 75%
J’adore : être dehors, dans la nature / Je déteste : la malhonnêteté
Un projet, une envie pour 2017 : retourner au Népal faire 2 sommets de 6 000.

=> Caroline Chaverot (P. Propage : «la perfectionniste»)
Age : 40 ans / Profession : enseignante
Nombre de sélections : 2 / Meilleur résultat : 2^ème en 2015
Mon péché mignon : le chocolat très noir
J’adore : la montagne et la nature / Je déteste : les gens imbus d’eux mêmes
Un projet, une envie pour 2017 : les épreuves de Skyrunning Extrême (Glencoe et Tromso)

=> Nathalie Mauclair (P. Propage : «un métronome»)
Age : 46 ans / Profession : cadre de santé
Nombre de sélections : 4 / Meilleur résultat : double Championne du Monde 2013 & 2015
Mon péché mignon : le sucré
J’adore : le lever du soleil n’importe ou ! / Je déteste : la mauvaise fois
Un projet, une envie pour 2017 : découvrir de nouvelles courses à challenge.

=> Aurélia Truel (P. Propage : «nickel»)
Age : 41 ans / Profession : fonctionnaire
Nombre de sélections : 5 / Meilleur résultat : 2^ème en 2013
Mon péché mignon : la tarte Tatin
J’adore : visiter et découvrir / Je déteste : qu’on me fasse « chier »
Un projet, une envie pour 2017 : aller au Japon

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=> Sylvain Court (P. Propage : «le Fox»)
Age : 32 ans / Profession : militaire
Nombre de sélections : 2 / Meilleur résultat : Champion du monde 2015
Mon péché mignon : les pâtisseries
J’adore : la nature / Je déteste : la pollution et les pollueurs
Un projet, une envie pour 2017 : me rapprocher des Alpes

=> Nicolas Martin (P. Propage : «wikipédia»)
Age : 30 ans / Profession : ski man
Nombre de sélections : 3 / Meilleur résultat : 7^ème à Annecy
Mon péché mignon : le chocolat noir 90%
J’adore : la chasse / Je déteste : l’hypocrisie
Un projet, une envie pour 2017 : gagner la coupe du Monde Skyrunning Ultra

=> Aurélien Collet (P. Propage : «le Parisien»)
Age : 35 ans / Profession : prototypiste
Nombre de sélections : 1ère / Meilleur résultat : —-
Mon péché mignon : le Nutella
J’adore : la sensation de vitesse / Je déteste : le manque de respect
Un projet, une envie pour 2017 : le marathon de la muraille de Chine

=> Michel Lanne (P. Propage : «le montagnard»)
Age : 32 ans / Profession : gendarme secouriste au PGHM
Nombre de sélections : 1ère / Meilleur résultat : —-
Mon péché mignon : burger et pâtisseries
J’adore : la montagne / Je déteste : bouffer équilibré
Un projet, une envie pour 2017 : me faire plaisir

=> Benoit Cori (P. Propage : «la force Basque»)
Age : 34 ans / Profession : militaire armée de terre
Nombre de sélections : 2 / Meilleur résultat : 13^ème en 2015
Mon péché mignon : la bière
J’adore : la pizza 4 fromages chez Juju / Je déteste : le mensonge
Un projet, une envie pour 2017 : partir au Japon pour découvrir le pays

=> Ludovic Pommeret (P. Propage : «le bâtisseur»)
Age : 41 ans / Profession : ingénieur informatique
Nombre de sélections : 2 / Meilleur résultat : 5^ème en 2015
Mon péché mignon : la gourmandise (chocolat, bonbon, fromage)
J’adore : la convivialité  / Je déteste : la sournoiserie
Un projet, une envie pour 2017 : faire une belle course / voyage en famille

Par Fred Bousseau – © Fred Bousseau